5.08.2018

تجربتي مع عيادات رام لطب الأسنان







بسم الله الرحمن الرحيم


القصة استمرار لسلسله تجاربي حبيت اشارك على مدونتي  اخر تجاربي مع عيادات الاسنان 
ورحله البحث عن دكتور  اسنان في مدينه الخبر  شاركتكم  بتدوينه سابقه 
تجربتي الفاشله  مع السعودي السويسري ، وتبعها تجربه اكثر فشل 
حقيقه بعد التجربه السيئه في سعودي السويسري  سويت بعدها بحث
ولقيت تقيم علي عيادات اسمها رام   جربت بالبدايا  طبيب وكانت كمان التجربه 
جداً فاشله حرفياً بعد ماخلصت شغل بيومين  تلاته رجعت اسناني الي اشتغلها
توجعني  منجدد تحطمت  انو خلاااص  سنتين كامله وانا ادور على طبيب  اسنان ممتاز 
هنا  من جد الي لاحظتو في المنطقة الشرقيه للاسف مافي ريفويهات ابداً عن اي مكان 
المراجعات قليله لين يوم اتكسر سني ومنجد حسيت قلبي انكسر معا بشكل موطبيعي 
عشت حاله هلع مو طبيبعيه  فقمت اتوجهت للعياده الي عالجت فيها اسناني اخر  مره 
بحكم انو السن الي نكسر كان دوبو معالج عندهم بفتره اقل من سنه   طبعاً لقيت 
الطبيب الي عالجت عندي اخر  مره  قيدو ترك العيادات  فحطو ملفي عند دكتور  اسمو 
د. عمار ... 



دخلت عند  طبيب  تجميل  اسنان سويت عندو اسناني 
العلويه ركبنا عدسات زركون  الدكتور  حرفياً  امين  من جد وهادا اول شي ريحني عندو 
 الطبيب الي قبلو قال احتاج اسوي فينير  لكامل الاسنان وحتكلفني حوالي ٣٢ الف ريال 

بيبنما الطبيب عمار كان رأيو من نفس رآي الدكتور عبدالرحمن طبيبي بعياده  ابراهيم مسعود
بالمدينه  انو انا الفينير مو جيده ليا بحكم اسناني انها ضعيفه   واحتاج اغطيها تغطيه كامله 

الفينير لومنير  عدسات بتغطي الاسنان من الامام  فقط بينما الزركون  او الي نسميها 
بالعاده تلبيسات  بتغطي السن كامل من الامام  والخلف 

وتطابق رأيو مع رأي دكتور عبدالرحمن  خلاني ارتاح واسمي بالله وابدء مع شغل 



تجربتي 

بختصار تجربتي كانت بطله وبإذن اقدر اقول عنها ناجحه الى الان تقريباً شهر 
ماشتكيت من اي الم   الشغل حرفياً نظيف ماشاءالله وجداً كان حريص على 
انو شغل يكون بيرفكت   لون العدسات كان  جداً جميل طبيعي وزي ما بغاا 
 الاسنون مرصوصه بشكل طبيعي  ماهو مكرر زي باقي العدسات لما تكون 
مره بيضا  ومصفوفه جمب بعض زي المسطره احب التعرج  الطبيعي منجد 
 حبيت اسناني وماصرت انكسف لما اضحك  من جدا  ماشاء الله  عليه 
الله يجازيه رب كل الخير  انصح فيييه    .  




5.04.2018

رحله البحث عن عمل : المقابلة الشخصيه







صار وقت المقابله الشخصيه وصار لازم نكون جاهزين علي احسن وجه 


اولاً  كن حسن المظهر 

 دائماً جهزي نفسك من الليل جهزي نفسك ويكون  شكلك اهم شي مريح للعين 
ويبين  ثقتك بنفسك  يعني  لا تتجهزي كانك رايحة فرح او كانك قاعده بالبيت 
كوني مرتبه فقط  يعني  No full make up  ابداً يكفي  كحل  خفيف من جوه العين 
مسكره ناعمهه  كونسيلر لو تحتاجي ورطب شفاه لون خفيف   مالو داعي 
تتعطري  عطر نفاث  وبخور وعوده  لانو ممكن الي بسوي معاك المقابله 
 معاه حساسيه ويصير يرفضك ويدعي عليك كمان :p  الكعب مو لازم يصدر 
اصوات تزعج 


ثانياً لغه الجسد 

لازم نراعي لغه الجسد لانها مهمه وحتوضح قديش عندنا ثقه بنفسنا 
الظهر يكون مستقيم  لا تظهري قديش انت متوتره  يعني ربكه اليد 
وحركتها الزياده هز الرجل  اهم شي لغه العيون لازم عيونك 
تكون موجه للي بيقابلك حتي لو كان رجل يعني ماتخززي
بعينك لا وقت مايتكلم انت تكلمي مع اشاحه النظر لثواني
 لاي مكان ثاني    كن مبتسم ومريح لاتبالغ بالراحه  
حاول تسمع الطرف الثاني لين ينتهي حسس الطرف الي قدامك 
بجديه وانك جدي ومتحمس بانك تتجاوب معا وماتقاطعو ولو نتهي 
بادلو جزء من نص واذكر اي شي يعزز  ايجابيه كلامو وانو انت 
قد الي بيقولو  



ثالثاً  كن جاهز : احضر معاك نسخه من سي في والاوراق المهمه 
كصوره من وثيقه التخرج والسجل الاكديمي شهادات الدورات 
والاعمال التطوعيه 


رابعاً راجعي الـ cv :


وانا اقول ذاكري سي في لانو ممكن يسالك عن كل حاجه مثلا كتبت انو هوايتك سباحه 
حيقولك فين تمارسي هادي الهوايه هل شاركت بمسابقه سباحه مثلا وين تعلمتي السباحه 
حيسالك عن جامعتك وايش المواد الي درستيها حيسالك عن ماده موجوده بسجل ويقولك ايش كان 
مشروع الماده مثلا وايش كان دورك كتبتي عن مشاركه تطوعيه تكلمي عنها وايش اضافتلك 
حيناقشك بمهاراتك وممكن لو كتبتي ادخال البيانات حيسآلك عن سرعتك بادخال البيانات كم حرف بالدقيقه 
ممكن كمان لو كنت صممتي  السي في برنامج حيسالك  كيف صممتي هل انت سويتي ؟ حرفيا توقعي
سؤال عن اي نقطه ذكرتيها يعني مثلا تقولي من مهاراتك التنظيم اثبتيلي انو مهاراتك التنظيم افتكر 
المدربه في دوره اعداد السيره الذاتيه اخبرتنا انو احد المتدربات تم سؤالها هذا سؤال واجابت البنت
انو  دولاب ملابسها مرتب حسب الالوان    :) 


خامساً  استعدي للمقابله :

كيف يكون الاستعدات لازم تبحثي عن شركه وتعرفي معلومات عنها عشان حيسآلوك افتكر 
في اول مقابله ليا وكانت تعتبر من المقابلات الناجحه بجداره وحصلت علي الوظيفه كانت مع بنك
الاهلي سالتي  موظفه الموارد عن معلوماتي عن البنك الاهلي  فاخبرتها  قصه البنك وانو انا اصلا احب
البنك لان افتكر ماما لما كنت صغيره وتاخدني معاها للبنك كنت اشوف الموضفات واقول لما اكبر بصير 
موظفه بنك  فحبو ردي مرره واخبروني نهايه المقابله انو انا بطله  :)   اعرفي كمان  عن الوظيفه الي بتقدميلها 
ايش هي اقرئي عن وصف الوظيفه  والاشياء الي حتسويها  ابحثي عن اسئله المقابله الشائعه  زي مثلا
 لو كنت مقدمه لو ظيفه خدمه عملاء تقدري تبحثي بقوقل اسئله مقابله خدمه عملاء   وحتلاقي اسئله كثيره 
زاكريها وافهميها سمعيها لنفسك  كماان ابحثي عن المهارات الي يحتاجها  موظف خدمه العملاء 
وافهمهيها وشوفيها هل في فيكي او لا هل في مهاره تحتاجي اكتسابها  ولا تنسي تسألي بالمقابله 
لا تسكتي عشان تبيني اهتمامك وحماسك لما يسألك هل عندك سؤال لا تسكتي  اسألي سؤال بخصوص
الدوام  طبعاً لا تسألي عن الراتب او الاجازات ممكن تسألي هل في دورات  او عن نوعيه بيئه الشغل 
اي شي يحسسو انو انت متحمسه 


اكثر  الاسئله شيوعاً في المقابلات  الأسئله بالغالب يا تكون شخصيه يا تحدي يعني سؤال الاجابه 
في تحتاج اجابه عن تحدي دا  ممكن تكون مواقف يعني يقولوك لو كنت بالموقف الفلاني ايش حتكون
ردة فعلك ممكن تكون بتخصصك ودراستك زي مره سألني سؤال بخصوص الشبكات  وانا فعلات 
مادرست سيسكو درست ماده عامه  شبكات فقط وقلتلو انو انا مادرست سيسكو قالي مو لازم كلنا
دخل بمنهجنا وقعد يتفلسف حرفياً كان يسألني اسئله دقيقه مثلا  عن tag معينه بلغه برمجيه ايش 
مهمتها سألني عن حاجه بالاوتلوك  مامرت عليا ابداً  هداك اليوم كان تقصير بسببي انا مارجعت 
شغلات  وماشفت الاسئله التقنيه الي تحتاجها دي الوظيفه كان ممكن اجتازها  


تكلمي عن نفسك ؟ 

حاولي تجهزي  جواب  هذا سؤال من بدري تتكلمي في  عن شهاداتك وطموحك 
والمهارات الي تميزك وعن اعمالك تطوعيه وتبيني في حماسك للعمل ولخدمه الشركه 
دي وانو تكوني سبب في نجاحها الي هو نجاحك وطموحه انو تكوني شي واو يوم ما 

لِمَ لم تلتحق بالعمل خلال الفترة السابقة ؟

مثلا لو سألوك زي دا سؤال ممكن تقولي السبب  انو كنت بتاخذي دورات تطوري نفسك فيها
ولازم بالفعل تكوني بتاخدي دورات عشان ممكن حيسألوك  ايش هي الدورات 

كيف تحققي رؤيه الشركه ؟ 

الإجابه تكون بربط اهدافي مع رؤيه الشركه  زي مثلا ً  من رؤيه الشركه انو تهتم بالمجتمع  وتطور التعليم 
 فانت من اهدافك تكون معلمه متقنه وتقدري تعلمي اكثر عدد من طلاب  فتربطي هدفك مع هدف الشركه 
بتطوير التعليم    


هل توافقين على العمل لساعات اضافيه او ايام الويك ايند ؟ 

ممكن تكون الاجابه  لا امانع ولكن ارغب بالعلم مسبقاً او بمقابل اجر على ساعات الزياده . 


ماهي نقاط قوتك  او نقاط ضعفك ؟

اذكري نقاط قوتك وضعفك استبدليها بمثلا زي انا لا امل بالعمل لا اشعر بالتعب اثناء العمل 


اين ترى نفسك بعد ٥ سنوات او ١٠ سنوات ؟ 



مثلا تقولي ارى نفسي مديره البنك  او رئيسه شي كبيير  كوني طموووحه 

هل أنت على استعداد للسفر كأحد متطلبات العمل؟

اترك الاجابه لك . 

كيف يمكنك التعامل مع عميل غاضب؟
طبعاً تقولي اول شي اسمعلو لنهايه وما اقاطعو امتص الغضب منو واعتذر 
وابدء مع العمل على شي الي يبغا لو كان شي مثلا فوق قدرتي اطلب منو
انو ححولو للمدير  .

اضرب مثالا عن أحد المشروعات التي عملت عليها بجهد كبير وبنجاح؟ 
وممكن يقولي اديني حاجه تفتخري انك سويتيها بحياتك وبالفعل جاني هاسؤال 

ما هو اسم المدير التنفيذي لشركتنا؟


طبعاً دي الاسئله الي تستحضرني حالياً كل مافتكر شي حضيفو والموضوع قابل لتحديث ان شاءالله . 

 نصائح  ع سريع 



1.أجر البحث اللازم:

آندي تيتش- مؤلف كتاب “منذ التخرج وحتى العمل: دليلك العملي للتقدم في مسيرتك المهنية خطوة بخطوة” وصاحب قناة (فرم غراد تو كورب- FromGradToCorp.) على موقع (يوتيوب)، يقول إن أكثر ما يشتكي منه أرباب العمل هو أن من يقابلونهم يعلمون القليل جدا عن المؤسسة. وينصح تيتش الباحثين عن الوظائف بالبحث عن معلومات تخص الشركة التي يتقدمون إليها، ودراسة طبيعة منتجاتها وخدماتها بحرص.

2. جهز قائمة بالأسئلة التي تتوقعها:

تقول شويتا كاري، خبيرة مهنية متخصصة في البحث عن الوظائف، إن تجهيز قائمة بأهم الأسئلة المتوقعة في المقابلة يجعلها أكثر سهولة على المرء، وتضيف: “إن التحضير للمقابلة امر أساسي”.

3. حدد متطلبات واحتياجات المؤسسة:

تقول مريم سالبيتر- مستشارة مهنية ومالكة مؤسسة (كيبي كاريرز- Keppie Careers)، إنه حين تتقدم بطلب للعمل لدى مؤسسة ما، فعليك ان تتذكر أن عليك التحلي بالصفات التي يبحث عنها رب العمل. واعمل على تجهيز إجابات تظهر مدى فهمك للمشاكل التي تواجه المؤسسة، وتوحي بأنك تمتلك المهارات التي يبحث عنها رب العمل، فهذا الأمر سيشكل فرقا كبيرا جدا بالنسبة لمن يقابلك.

4. ابحث عن اسمك باستخدام محرك البحث (غوغل):

ينصحك تيتش بأن تكتشف ما سيظهر عنك من معلومات حين يجري أرباب العمل بحثا عن اسمك في (غوغل)، ويقول إنه في حال وجود معلومات سلبية عنك فعليك ان تجهز إجابة مناسبة لتبريرها في المقابلة، ولكن لا تتخذ موقفا دفاعيا أكثر من اللازم.

5. قم بإجراء مقابلة مع نفسك:

قبل كل مقابلة، سل نفسك: “هل أنا أهل بهذه الوظيفة؟” تقول سالبيتر إن على الفرد أن يقف أمام المرآة وأن يسأل نفسه، لم هو مناسب للوظيفة؟ ومن ثم الإجابة على هذا السؤال بصوت عال. إن التمرن على المقابلة وحدك، سيساعدك لتكون جاهزا لها على النحو الأمثل.


6. تمرن وخطط:

تنصحك أنيتا أتريدج، مستشار مهنية وإدارية في (فايف اوكلوك كلب- Five O’Clock Club)، بأن تتمرن على أداء المقابلة مع صديق أو زميل أو مستشار مهني. وليس من الضروري أن تحفظ الإجابات التي حضرتها عن ظهر قلب، ولكن احرص على أن يكون لديك استراتيجية للاستعداد لأهم الأسئلة المتوقعة في المقابلة. واستعد للحديث عن أهم إنجازاتك وتجاربك في العمل لدى المؤسسات السابقة في حال طلب منك التحدث عن نفسك.

7. تذكر مقابلاتك السابقة وفكر مليا بها:

احتفظ بسجل يبين تفاصيل مقابلاتك وأوقاتها والانطباع الذي كونته عن المدير، والأهم من كل ذلك الأسئلة التي تم توجيهها إليك، وكيف أجبت عنها.

8.تمرن على التعبير عن أهدافك وتوضيحها:

معظم الأسئلة التي يتم توجيهها لك أثناء المقابلة هدفها تفسير ماضيك وخبراتك السابقة، أو استكشاف طموحاتك وأهدافك. تقول كاري: “إن على الفرد أن يتمرن ليكون قادرا تماما على التعبير عن أهدافه بصدق وبشكل واضح ومتسلسل”.

9. كن إيجابيا:

عند الاستعداد للمقابلة، خطط للإجابة عن جميع الأسئلة على نحو إيجابي، حتى إن وجدت نفسك في موقف صعب أو حرج، ومن الأفضل أن تبقى متفائلا طوال المقابلة، وأن تتجنب أن تذكر أي شيء سلبي عن مديريك السابقين مهما كانت تجربتك سيئة معهم.

10. تصرف على طبيعتك:

تقول كاري إن أفضل نصيحة للاستعداد للمقابلة هي أن يكون الفرد مرتاحا أثناءها، وتضيف بأن كل النصائح والإرشادات في العالم لن تفيدك إن لم تتصرف بشكل عفوي خلال الرد على الأسئلة. كما أن الشعور بالراحة والرد على الأسئلة بشكل طبيعي، يترك انطباعا إيجابيا عنك ويظهر أنك واثق من نفسك.



لازم نتعلم من كل مقابله نسجل الاسئله ونقيم نفسنا نشوف كيف اجابتنا ايش هي الاسئله الي ماجاوبنا عليها
نقيم الي جاوبنا عليه هل هو كافي ... نسئل نشوف مواطن ضعف والقوه اثناء  نشوف وين قصرنا ونعوض 
قبل الذهاب للمقابله كوني واثقه من نفسك اقرئي شويه قران صلي ركعتين وادعي واتركي توتر حاولي  
ماتشربي شي في كافين عشان مايزيد التوتر  كوني إيجابيه  وصح حاجه نسيتها مهمه جداً  لازم تعرفي
اسم الي بيعمل معاك المقابله ابحثي عنو شوفي اهتمامتو شوفي ايش مايحب  مثلا لو مبرمج ويهتم بالغه
معينه  اقرئي عن هذه الغه واذكري اهتمامك فيها وانك انت جالسه تتعلميها  
ومانستسلم ومانآمن بالوساطه ونتوكل على ربنا ونحسن ايمانا حرفيا انا سويت مقابلات كثيييره 
وكلها ربي مايكتبها لي وكنت لو مخططه لسفر وصار عندي مقابله اكنسلها على امل الرد لين اخر مره 
قلت مسافره مسافره كم سنه كم سفره كنسلتها عشان شي ومايصير بالفعل قبل سفر بيوم او ساعات 
كلموني اجي اداوم قلتلهم مسافره وانتظروني لين مارجعت الي ربي كاتبو يصير  صح مو الوظيفه 
الي اتمناها بس متأكده هي الباب او الجسر الي حيوصلني  للي اتمنى يوم ما 













اشويه انفو جرافيك كمان ...



















رحلة البحث عن عمل : اعداد السيره الذاتيه












السلام عليكم  ورحمه الله وبركاته :-

                                                         الجزء الثاني : كيف نستعد للمقابلة الشخصيه 


بمجرد ماقاربت المرحله الجامعيه من الانتهاء تأجج الحماس داخلي وبدئت  في كتابه
اول سيرة ذاتيه وبدئت ارسلها  لكل مكان ممكن  كما قمت بطلب بعض  التوصيات 
من بعض اساتذتي حتى اخذني لحماس لنسخ 500 نسخه من كل اصل   والآن
متورطه بهذا العدد التي لم ينتهي  منذ خمسه سنوات


درت بها جمييع البنوك بكل فروعها  اغلب المدارس الخاصه بالمدينه وبالمنطقه الشرقيه
 اغلب معارض التوظيف  ، اشتركت دورتين كاملتين مع مراكز طاقات
تابعت اغلب حسابات التوظيف وكنت اراسل العديد  جداً من الشركات


قمت بعمل الكثير من المقابلات  التي كنت بكل مره اتعلم امر جديد واكتسب منها
خبره معلومات جديده  في مرات كان هناك قبول  ولكن مرات اخرى كان الرفض
بسبب نقابي  :)   ومرات اخرى من غير  رد  قابلت اشكال كثير من المقابلين  
كان منهم البق ومنهم الفظ منها مكانت اجراء روتيني ومنها ماكانت مقابلات حقيقيه . 
اعتقد  بعد عده تجارب ستفهمين ما أعني ! 



اعتقد خلال الخمس او الست  سنوات الماضيه كونت خبره كفايه بشأن المقابلات وكيف اكون جاهزه
سآعرض لكم رحلتي بالتفصيل وكل ماتعلمته  سأقوم بتقسيم الموضوع لجزئين حتي لا تملو . 



القاعدة الذهبيه للحصول على وظيفه : 

ايمانك الكامل بكرم الله وفضله عليك وان حصولك علي الوظيفه او رفضك كلها امور كتبها الله لحكمه يعلمها هو وحده وان الخير قادم لامحاله وأن الله تعالى سيمنحك دائما افضلمما تمنيته ولكن  قد تأخذ مسار لم تتوقعيه ووقت غير مقدر ولكن ابداً لا تقنطي من رحمه الله عزوجل  فلا شهادات ولا دورات ستكون سبب حصولك  على وظيفة احلامك بل توفيقك من الله وصلتك به  هي سبب الرئيسي فعلاً  كوني علاقه خاصه مع ربك سواء بمناجاتك له بصدقه  بصلاه بأي سبب صدقيني هي سبب الرئيسي لحصولك علي حياة سعيده . 



ثاني حاجه  هي انو خلال فترة  بحثنا مو بس ندور على الوظايف كمان
 نبدء نطور قدراتنا ومهاراتنا نتعلم مهاره جديده ونطورها نبحث عن اهم المهارات 
الي يحتاجاها سوق العمل .

يعني مهما كان تخصصك وشهادتك نقول مثلا شهادتك تربويه عربي وتعلمتني الجرفيك 
ورسومات اخذت دورات في الماركتنق  حتككون  الفرص لك اعلى  من وحده متخرجه 
مثلا حاسب وماعندها خبرات علميه او مهارات حقيقيه .


ثالثاً  نراعي تالي عن كتابه السيره الذاتيه 

 نحاول تكون حقيقيه واقعيه جداً مرتبه جداً 
يعني مانضيف فيها شي مو عندنا يعني مثلا ما نضيف مهارات مانمتلكها .

 لازم تكون بسيطه وسلسه 
مافيها دش كثير وماتكون قليله مو  اقل من صفحه ولا اكثر من صفحتين 

اشياء لازم نتجنب اضافتها في سيره الذاتيه 

زي الحاله الإجتماعيه  رقم الهويه العمر المعدل لو ماكان عالي نكتب الهوايات 
المكرره زي السباحه والقراءه  تاريخ الميلاد  مكان الميلاد المذهب  


طبعاً لا تنسى ابداً اضافه وسائل التواصل وتتأكدي انها صحيحه 
الي رقمك الشخصي والايميل  ويفضل الايميل يكون رسمي 
يحتوي على اسمك الاول والاخير سهل الكتابه 


تصميم السيرة الذاتية حاجه مهمه جداً شكلها وتنسيقها بيعكس شخصيتك
ويعطي الفكره الأوليه ليكي الي تشدو هل يقرئها او لا 

في مواقع كثيره تساعدك   في تصميمها خاصه باسلوب الانفوجرافيك
كمان في نماذج جاهزه ممكن تحمليها  وتعبيها بس  يكفيكي انو 
تكتبي بقوقل مسمي الوظيفه او مسمى تخصصك وجمبها كلمها cv 
او سيره ذاتيه بتطلعلك خيارات كثيره 


 سوي تغذيه بصريه لبعض نماذج السير الذاتيه وتعلمي منها  خذي فكره 
على المهارات الموجوده الي تناسب تخصصك ودراستك ابحث عن 
المهاره المشتركه اشوف احتياج سوق العمل لها  اتعلمها واضيفها لسيرتي الذاتيه 

بعد ماجهزنا السي في وصار فل وتممام 

نضيف الـ cover litter  او كما يسمى  بالخطاب التعريفي 


الخطاب التعريفي هو عبارة عن ورقة واحدة يتم تقديمها مع السيرة الذاتية عند التقدم لوظيفة، و هو غير إلزامي و لكن عمله يعطي إنطباع أولي جيد عن المتقدم، و هذا الخطاب يحتوي على معلومات مختصرة عن المتقدم للوظيفة و لكن غير موجودة في السيرة الذاتية،


الخطاب التعريفي لازم  يكون مختلف مع كل وظيفه تقدمو لها  تكون مرسوله  لمختص بالتوظيف
لجهة العمل تكون موجه له بنفسو  مانكرر فيها نفس الموجود بالسي في بنكتب فيها 
  خطاب شكر لهادي الفرصه ونتكلم عن امكانيتنا والمميزات الي عندنها تخلي الوظيفه دي
مناسبه لنا نكتب الخبرات الي عندنا تناسب احتياجات العمل ، تذكر فيها حماسك للوظيفه 
توضح  ايش الي يميزك عن كل المنافسين ويخلو الشركه دي تقبلك   


وبكذا يكون عندنا  الإيمان الكامل  انو الله تعالي حيرزقنا الوظيفه الي احسن من الي نتمناها
ويسهل امورنا واخدنا بالاسباب انو سيرتنا ذاتيه كامله وعلي اتمم وجه  


شويه انفوجرافيك جمعتها من هنا وهناك عشان تساعدكم بالفهم اكثر 

















*لاتنسو تكتبو رأيكم بالتدوينه وتشاركوني تجاربكم الشخصيه في اعداد السيره الذاتيه ولو تحبو انا جاهزه للمساعده 
في تطوير وتحسين سيرتكم الذاتيه 






4.05.2018

مراجعة فلم Bitter Harvest









  "عن الفلم 



عن  ذلك البعد الاخر من الحروب عن ما حدث بين الحربين العالميتين  عن مالم يحكى الا بعد نصف قرن من  انتهائها عن اقسى انواع  الحروب وابشعها عن القصة الغير محكية لعملية الإبادة الوحشية التي  صممها الدكتاتور "جوزيف ستالين " عن الحب والشرف ،الثور  والنضال  عن المجاعة  التي ادت الي اباد جماعية في اوكرانيا  احدثها سوفيت عام ١٩٣٢-١٩٣٣ وانكشفت  بعد سقوط الاتحاد السفيتي ١٩٩١ وفي  عام ٢٠٠٣ تم الاعتراف بهذه المجزره التي مات فيها حوالي  ٧-١٠ مليون نسمه  تعرف الي بهولدو مور  (الموت جوعاً). 


الفلم يتناول قصة العاشقين يوري وتاناكا يوري شاب حالم فنان يحب الرسم ولم يحمل سكين او يصارع يوماً 
وتاناكا الفتاة الواقعيه جداً  عن حبهم  العظيم الذي خلق شجاعه في قلبيهم تجردهم من الخوف والضعف 
امام الحرب  كيف استطاع ان يواجه الحرب وجيش سفيتي كيف هرب من سجن فقط ليعود لحبيبته واهله 
كيف استطاعت تناكا ان تضحي لتنقذ اهلها من الحرب .

"  رأيي 

حبيت الفلم جداً  حسيت انو متاكمل جداَ 
من ناحيه التمثيل والاخراج وحتي سيناريو بطل بطل  ماتوقعت حيعجبني كذا  الفلم مافي لقطات مبتذله 
السناريو كان قد الحدث وكان عميق جداً  تصويرهم للمجزره والمجاعه كان واقعي ومؤلم  وبالنهايه لو شفتو 
الفلم قولولي رايكم فيلو ؟ قد ايش لامس قلوبكم ! 



















12.29.2017

عام البدايات الجديده



‏“لا سبيل إلى السعادة فى الحياة إلا إذا عاش الإنسان فيها حراً مطلقاَ، لا يسيطر على جسمه وعقله ونفسه ووجدانه وفكره مسيطر إلا أدب النفس*المنفلوطي





اهلا  ..... اهلا .... اهلا




اول  حاجه  التدوينه حتكون طوييله جهزو معاكم كوب  شي دافي   كدا .. وتعالو اقرأو
كيف كان عامكم يا أصدقاء وكيف كانت رتابه ايامه هل كانت لطيفه
كالنسمه او عاصفه كالإعصار !  او كانت رتيبه ممله  !
بنسبه لي هذه السنه كانت ملونه كثيراً كشفت اقنعه كثيره  تعلمت دروس كثيره جميله في احيان كثيره
حزينه في اوقات حرفياً كانت بدايتها رتيبه ونهايتها ان شاءالله اعتبرها جميله .



ماذا صنعت  بعامي هذا ؟2017


في بدايه السنه قررت امتلاك تقويم او مفكره ادون فيها بعض  مواعيدي حيث كنت مشتركه
في برنامج طاقات للبحث عن وظيفه  فكانت هناك مواعيد لمقابالات  ودورات وماإلي ذلك 
  ,وادون بعض الاهداف والامنيات حددث بعض الامورالتي ارغب بتحقيقها .. 
حددت عدد الكتب التي اود قرائته,, حقيقة لم التزم تماماً ولم احقق
 الا جزء بسيط . ولكن  اجزم بأنه ساعدني كثيراً في ترتيب وتحديد اولوياتي
كنت ارغب بتطوير نفسي بالعديد من الامور البرمجيه   فحددت اولوياتي  وما احب
 قمت بشراء بعض الدورات من udemy  وبديت اراجع مادرسته في سنواتي الجامعيه
فالان  انا في منتصف دوره تصميم وتطوير المواقع    وبعدها سأتعلم الاوركل  ..
وبعدها  قررت اتعلم صيانه الجوال ولكن انتظر ان تعافى من الأكزيما انشاءالله !
اهديت لنفسي حب ذات  وبدئت اقرأ وابحث في هذا المجال واكتشف نفسي اكثر
 ايقنت بأننا   يجب علينا تركيز على الطريق المؤدي للهدف وليس الهدف  اكتشفت انو
ليش احنا مانحصل علي الي نبغا عشان احنا نخاف  من الرفض طاقتنا لرفض
اكثر من طاقتنا لتحقيق الشي اكتشفت اكبر اكتشاااف وامنت فيه  سعادتك بالحياة
كلها تنبع من حبك لربك وصلتك مع ربك  كل ماقربتني لربنا اكثر  كل ماكنت سعيده وكل
ماكانت امورك تتسهل الحمدالله هادي سنه اقدر اقول انو اقتربت من ربنا  اكثر
من بعد غربه طويله , وكمان علاقتنا مع الناس ايوا  الناس يعني السنه دي
انصدمت من ناس كثيره كانت مشكلتهم انهم عايشين في دوامه المقارنه والحسد
صارت حياتهم سودا وتأثيرها اثر علينا احنا الي حواليهم بسبب المقارانه
فنذرت لنفسي انو ابدآ ماقارن اي شي بشي و دائما احمد الله على كل شي

تعلمت انو لما نبغا شي نؤمن اقوي شي انو حنحصل عليه وحقيقه حيكون بين يديك



ايش هي استعداتي للعام الجديد؟2018





برضو اشترتت مفكره مره جمييييله من اماد  موجوده بجرير المفكره مره ذكيه
منظمه ومقسمه  اسبوعي وشهري فيها قوائم لاهداف والامنيات وسجل متابعه
لادائك خلال الا سبوع وشهر , تحتوي عبارات تحفيزيه جميله 



حددت اهدافي وقلصتها علي هدف هدف  من كل جوانب حياتي  رتبتها ورتبت
اموري بشكل تكون ابسط  مؤمنه وموقنه بأن من الي تعلمتو من السنه الي فاتت
حيخلي سنتي دي احلى ربي يحفظلي اهلي واحبائي ومايوريني فيهم شر
ويوفقني ويكتبلي الخير.









 بالاخير ساشاركم ملخص ماتعلمته واتمنى تشاركوني امور تعلموتوها بحياتكم


  1.     أجمل  وأعظم درس تعلمته في هذا العام  هو  حسن الظن  بالله تعالي   واهميه  قداسه علاقتنا بربنا  وانها سبب أساسي في النجاح  وسعاادتنا بحياتنا 
  2.  بالآذان  دائما نردد(  حي علي  الصلاة  حي علي الفلاح ) وبالفعل من صلحت صلاته صلحت حياته  وبالفعل
  3.  مانتعلق بأحد ولا نعلق سعادتنا  وانبساطنا بأحد من الناس 
  4.  لاتنتظر شي من أحد وتبني توقعات وتنتظر تحصلك عشان ماتنصدم من احد 
  5.   قد ما نقدر مانتكلم  كثير  ولا نتكلم عن حياتنا  ونسمع اكثر من مانتكلم
  6. القلق مايجيب خير  اترك كل شي علي الله وكل شيب يتيسر  ان  شاءالله
  7.   كون متفائل واكثر  إيجابيه بحياتك 
  8. عدم  التسرع والعجله في اطلاق الاحك
  9.   العمل علي تطوير الذات واكتشاف ذواتنا
  10.   تقديم النيه الحسنه  دائماً
  11.        لاتقارني نفسك بأي احد 
  12.       الاستعداد للحياة الأخرى 
  13.        عدم الاكتراث باراء الغير 
  14.         السعي الدائما انو نزيد ثقتنا بنفسنا اكثر 
  15.      الاهتمام اكثر بصحتنا  وليقاتنا .
  16.          انشئي نوت جديده  تضيفي لها كل درس تتعلمي بحياتك  


                                                           وبسس.
























10.24.2017

اكتوبر .. الشهر الوردي









شهر  اكتوبر هو  شهر  التوعيه بالسرطان الثدي  ..

 اكثر انواع السراطانات انتشاراً  لكنها  اكثرها سرعه للاستجابه للعلاج  فين حين تم اكتشافه مبكراً  الحمدالله . 

اشتركت  مره تطوعياً بحمله انا زهره  بين عامي 2012-2013  
اكتشفت بأني لم استغل تطوعي بشكل جييد ابداً فقط تعلمت بعض الأمور السطحيه 
بقراءة  سريعه بلعض المنشورات  والملخصات . 

قصتي ...

في يوم جمعه  عادي جداً .. وبعد  ان افطمت  ولدي ب٦  أشهر  او تزيد  استيقظت بشعور  وخز
او الم في صدري  غير طبيعي  في وقت ايضاً غير عادي . 

اخذت اكشف علي صدري وفجآه  اثناء اكتشافي   خرج ساءل  أبيض لبني   جننت وخفت  لأن اعرف جداً
ان الافرازات  علامه  غير جيدة ابداً  ذهبت  فورا لطبيبه النساء وانا ابكي  وعيناي متورمه بكاءً وهلعاً.



خوفي  وهلعي لم يكن لنفسي   بمثل خوفي علي حمودي حبيبي وقرة عيني ..
خفت على حياته من دوني لأنه لا يوجد  ابداً كالأم  مهما  كان ..الام  شعور 
فطره يخلق  ويتكون ويكبر ويكبر مع كل يوم  وكل دقيقه .
مزاجيات حمودي  روتينه اليومي ، ماذا يحب وماذا يكره   ، من سيخاف عليه بقدري 


خفت على مشاعر ماما وبابا واخواني . 

خفت على الآيام  التي  لم اعشها 

 خفت علي  احلامي  .


. ..


والحمدالله حمداً كثيراً طيباً يليق به  بعد الكشوفات والتحاليل طلع الامر طبيعي 
لايوجد شيء عشت اوقات عصيبه  تعلمت  ان رحمه الله اوسع من كل شي   . 



ولكن كانت التجربة  كالرساله الإلهيه  تعلمت  دروس مهمه 

١- الواحد لا يضمن  يومه ماذا عمل وكيف استعد  ؟ 
٢-  اعطي صحتي وعافيتي حقها من الاهتمام بالإكل الصحي والرياضه  
٣-الإطلاع  والتثقيف الذاثي  مهم جداً  الانترنت بحر واسع  
٤- عمل فحوصات  روتينيه  دوريه مهمه جداً 


وبالأخير حمانا الله  شر السرطانات والامراض .. التوعيه  شيء مهم وضروري 
وعلينا كلنا   حبوا اجسادكم وحافظو عليها  .