12.29.2017

عام البدايات الجديده



‏“لا سبيل إلى السعادة فى الحياة إلا إذا عاش الإنسان فيها حراً مطلقاَ، لا يسيطر على جسمه وعقله ونفسه ووجدانه وفكره مسيطر إلا أدب النفس*المنفلوطي





اهلا  ..... اهلا .... اهلا




اول  حاجه  التدوينه حتكون طوييله جهزو معاكم كوب  شي دافي   كدا .. وتعالو اقرأو
كيف كان عامكم يا أصدقاء وكيف كانت رتابه ايامه هل كانت لطيفه
كالنسمه او عاصفه كالإعصار !  او كانت رتيبه ممله  !
بنسبه لي هذه السنه كانت ملونه كثيراً كشفت اقنعه كثيره  تعلمت دروس كثيره جميله في احيان كثيره
حزينه في اوقات حرفياً كانت بدايتها رتيبه ونهايتها ان شاءالله اعتبرها جميله .



ماذا صنعت  بعامي هذا ؟2017


في بدايه السنه قررت امتلاك تقويم او مفكره ادون فيها بعض  مواعيدي حيث كنت مشتركه
في برنامج طاقات للبحث عن وظيفه  فكانت هناك مواعيد لمقابالات  ودورات وماإلي ذلك 
  ,وادون بعض الاهداف والامنيات حددث بعض الامورالتي ارغب بتحقيقها .. 
حددت عدد الكتب التي اود قرائته,, حقيقة لم التزم تماماً ولم احقق
 الا جزء بسيط . ولكن  اجزم بأنه ساعدني كثيراً في ترتيب وتحديد اولوياتي
كنت ارغب بتطوير نفسي بالعديد من الامور البرمجيه   فحددت اولوياتي  وما احب
 قمت بشراء بعض الدورات من udemy  وبديت اراجع مادرسته في سنواتي الجامعيه
فالان  انا في منتصف دوره تصميم وتطوير المواقع    وبعدها سأتعلم الاوركل  ..
وبعدها  قررت اتعلم صيانه الجوال ولكن انتظر ان تعافى من الأكزيما انشاءالله !
اهديت لنفسي حب ذات  وبدئت اقرأ وابحث في هذا المجال واكتشف نفسي اكثر
 ايقنت بأننا   يجب علينا تركيز على الطريق المؤدي للهدف وليس الهدف  اكتشفت انو
ليش احنا مانحصل علي الي نبغا عشان احنا نخاف  من الرفض طاقتنا لرفض
اكثر من طاقتنا لتحقيق الشي اكتشفت اكبر اكتشاااف وامنت فيه  سعادتك بالحياة
كلها تنبع من حبك لربك وصلتك مع ربك  كل ماقربتني لربنا اكثر  كل ماكنت سعيده وكل
ماكانت امورك تتسهل الحمدالله هادي سنه اقدر اقول انو اقتربت من ربنا  اكثر
من بعد غربه طويله , وكمان علاقتنا مع الناس ايوا  الناس يعني السنه دي
انصدمت من ناس كثيره كانت مشكلتهم انهم عايشين في دوامه المقارنه والحسد
صارت حياتهم سودا وتأثيرها اثر علينا احنا الي حواليهم بسبب المقارانه
فنذرت لنفسي انو ابدآ ماقارن اي شي بشي و دائما احمد الله على كل شي

تعلمت انو لما نبغا شي نؤمن اقوي شي انو حنحصل عليه وحقيقه حيكون بين يديك



ايش هي استعداتي للعام الجديد؟2018





برضو اشترتت مفكره مره جمييييله من اماد  موجوده بجرير المفكره مره ذكيه
منظمه ومقسمه  اسبوعي وشهري فيها قوائم لاهداف والامنيات وسجل متابعه
لادائك خلال الا سبوع وشهر , تحتوي عبارات تحفيزيه جميله 



حددت اهدافي وقلصتها علي هدف هدف  من كل جوانب حياتي  رتبتها ورتبت
اموري بشكل تكون ابسط  مؤمنه وموقنه بأن من الي تعلمتو من السنه الي فاتت
حيخلي سنتي دي احلى ربي يحفظلي اهلي واحبائي ومايوريني فيهم شر
ويوفقني ويكتبلي الخير.









 بالاخير ساشاركم ملخص ماتعلمته واتمنى تشاركوني امور تعلموتوها بحياتكم


  1.     أجمل  وأعظم درس تعلمته في هذا العام  هو  حسن الظن  بالله تعالي   واهميه  قداسه علاقتنا بربنا  وانها سبب أساسي في النجاح  وسعاادتنا بحياتنا 
  2.  بالآذان  دائما نردد(  حي علي  الصلاة  حي علي الفلاح ) وبالفعل من صلحت صلاته صلحت حياته  وبالفعل
  3.  مانتعلق بأحد ولا نعلق سعادتنا  وانبساطنا بأحد من الناس 
  4.  لاتنتظر شي من أحد وتبني توقعات وتنتظر تحصلك عشان ماتنصدم من احد 
  5.   قد ما نقدر مانتكلم  كثير  ولا نتكلم عن حياتنا  ونسمع اكثر من مانتكلم
  6. القلق مايجيب خير  اترك كل شي علي الله وكل شيب يتيسر  ان  شاءالله
  7.   كون متفائل واكثر  إيجابيه بحياتك 
  8. عدم  التسرع والعجله في اطلاق الاحك
  9.   العمل علي تطوير الذات واكتشاف ذواتنا
  10.   تقديم النيه الحسنه  دائماً
  11.        لاتقارني نفسك بأي احد 
  12.       الاستعداد للحياة الأخرى 
  13.        عدم الاكتراث باراء الغير 
  14.         السعي الدائما انو نزيد ثقتنا بنفسنا اكثر 
  15.      الاهتمام اكثر بصحتنا  وليقاتنا .
  16.          انشئي نوت جديده  تضيفي لها كل درس تتعلمي بحياتك  


                                                           وبسس.
























10.24.2017

اكتوبر .. الشهر الوردي









شهر  اكتوبر هو  شهر  التوعيه بالسرطان الثدي  ..

 اكثر انواع السراطانات انتشاراً  لكنها  اكثرها سرعه للاستجابه للعلاج  فين حين تم اكتشافه مبكراً  الحمدالله . 

اشتركت  مره تطوعياً بحمله انا زهره  بين عامي 2012-2013  
اكتشفت بأني لم استغل تطوعي بشكل جييد ابداً فقط تعلمت بعض الأمور السطحيه 
بقراءة  سريعه بلعض المنشورات  والملخصات . 

قصتي ...

في يوم جمعه  عادي جداً .. وبعد  ان افطمت  ولدي ب٦  أشهر  او تزيد  استيقظت بشعور  وخز
او الم في صدري  غير طبيعي  في وقت ايضاً غير عادي . 

اخذت اكشف علي صدري وفجآه  اثناء اكتشافي   خرج ساءل  أبيض لبني   جننت وخفت  لأن اعرف جداً
ان الافرازات  علامه  غير جيدة ابداً  ذهبت  فورا لطبيبه النساء وانا ابكي  وعيناي متورمه بكاءً وهلعاً.



خوفي  وهلعي لم يكن لنفسي   بمثل خوفي علي حمودي حبيبي وقرة عيني ..
خفت على حياته من دوني لأنه لا يوجد  ابداً كالأم  مهما  كان ..الام  شعور 
فطره يخلق  ويتكون ويكبر ويكبر مع كل يوم  وكل دقيقه .
مزاجيات حمودي  روتينه اليومي ، ماذا يحب وماذا يكره   ، من سيخاف عليه بقدري 


خفت على مشاعر ماما وبابا واخواني . 

خفت على الآيام  التي  لم اعشها 

 خفت علي  احلامي  .


. ..


والحمدالله حمداً كثيراً طيباً يليق به  بعد الكشوفات والتحاليل طلع الامر طبيعي 
لايوجد شيء عشت اوقات عصيبه  تعلمت  ان رحمه الله اوسع من كل شي   . 



ولكن كانت التجربة  كالرساله الإلهيه  تعلمت  دروس مهمه 

١- الواحد لا يضمن  يومه ماذا عمل وكيف استعد  ؟ 
٢-  اعطي صحتي وعافيتي حقها من الاهتمام بالإكل الصحي والرياضه  
٣-الإطلاع  والتثقيف الذاثي  مهم جداً  الانترنت بحر واسع  
٤- عمل فحوصات  روتينيه  دوريه مهمه جداً 


وبالأخير حمانا الله  شر السرطانات والامراض .. التوعيه  شيء مهم وضروري 
وعلينا كلنا   حبوا اجسادكم وحافظو عليها  .













4.07.2017

brand focus: machka



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته




مساء ولا صباح الخير


كيفكم وكيف ايامكم .. واهو خلصت الاجازه بسرعه



اعرف انو اتأخرت كثير  سامحوني  حقيقه ماعندي اي عذر   غير الكسل   وكمان تعبتلي شوييه


اليوم البراند الي حتكلم في اسمو machka  هو كمان دايما جنب ipekyol هو ارقي واغلي وتابع


لنفس الشركه  تصاميمو جميله تناسب المرهقات وكمان الستات    يلا ماطول عليكم واخليكم


تشوفو شويه  موديلات وكدا ... :p


























وعلى فكره قبل مانهي التدوينه حابه اقلكم انو عندي متجر انستقرامي بجيب في بضاعه 
من تركيا من هالماركات لو حابين تاخدو فكره  عن الموجود ولو تبغو نوفرلكم  وكمان وسيطه 
@bestuning_

2.04.2017

brand focus: ipekyol






السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


بوست اليوم عباره عن  brand focus  للماركه التركيه المعروفه  ايبكيول ...

هالبراند بالفتره الأخيره دخل السوق الخليجي من كم سنه .. الماركه جداً معروفه  هناك
وبتلاقيها بأغلب المجمعات هناك

البراند بدء بالثمانينات  بشراكه عائليه وف 2008 تبنتها شركه ايطاليا  وشترت اسهمها

البراند جودتو مررره جميييله واسعارو متوسطه   له فروع بجده والرياض  والخبر
الرياض شفتو بنخيل والخبر بالظهران جده قرأت مو متآكده وين


البراند مو بس ملابس كجوال فساتين السهرات واكسسوارات مره جميله وشوزات  الشنط  حقيقه
ماجذبتني ..

بوريكم شويه شغلات  من موقعهم  
















بالنهايه بتلاقو برابط الـ lookbook  لتصاميمهم  صراحة شي رهيب نفسي اروح اسطنبول حالاً
 بالاً واقضي حق سنه والعيد من دحين في قطع كثييير  عجبتني  تقريباً احنا بتنزل عندنا 
الموديلات متأخره مره  اخر مره رحت فرع الظهران الاسبوع الي فات كان الموجود الي شفتو بالحج 
بفروع اسطنبول  ومو كل شي موجود .

https://www.ipekyol.com.tr/lookbook-l_506 






1.29.2017

تسوقي من أسطنبول



التسوق  في اسطنبول



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



كيف  حالكم  يا أصدقاء ....



لو  أخبركم  أن التدوينة هذه تأخرت ثلاث اعوام  ... كانت ثلاث اعوام من الكسل والتأجيل .. وشيء من التخاذل لنفسي
كثيره الوعود والآمال  .. ولكن بإذن الله  سيكون  أحد اهدافي لهذه السنه التركيز علي المدونه اكثر .



منذ ثلاث اعوام اثناء تخطيطي لزفافي وتجهيزي كنت محتاره من اين أجهز  خيرني والدي مابين دبي او اسطنبول
احترت كثير حقيقة  ولكن اخيراً  .. قررت اسطنبول  ليس فقط لانها مدينتي الحبيبه التي تشتاق لها روحي دائماً
المدينه التي لا أمل منها ابداً  .. دبي لا تختلف كثيراً عن تسوق بجده او الرياض  .. الماركات نفسها هنا وهناك
لايوجد شيء جديد .

اسطنبول .. تختلف بوجود الماركات التركيه الجميله جداً والمبتكره وايضاً ذات جوده رائعه فمنذ سنوات عديده
اصبحت جميلتي هي محطتي الأولي  .. التدونه  هذه ربما ستكون طويله علي اجزاء



اولآ : اهم المجمعات او المولات


  ١-استينا بارك   المكان المفضل حقيقه
٢- فورم اسطنبول  
٣- مترو ستي  
٤- اوزرلو

 تقريباً المحلات مكرره ولكن استينا بارك وازرلو توجد به الماركات العالميه وارقي من فورم اسطنبول ومترو ستي
بالنسبه لي جواهر مول ابداً ابداً ماحبيتو اشعر بكآبه  منه  :p


 عندكم ايضاً من اماكن التسوق

شارع نستانشي   ايضآً توجد به ماركات عالميه وماركات تركيه ومصممين فساتين اعراس وسهرات اتراك
تصاميهم رائعه جداً جداً  وافتكر كان في بوتيك  فكرتو اوتليت مصغر   ولكن الاسعار لم تكن جداً مخفضه
ولكن القطع كانت فريدة  .

ايضاً في نستانشي  يوجد مول صغير اسمه city يوجد به محل لانجري  تركي رائع  جداً  كان ضالتي
وجودته رائعه ..


ايضاً  هناك شارع باكر  كوي
ويوجد به   مجمعين كارول والاخر  لا اذكر اسمه ولكن بجانبه تماماً
وبالشارع توجد محلات  مثل بولو وكوتون وستردي وبعض المحلات الاقتصاديه  احب اتسوق للكماليات
مثل اكسسوارات شعر  والجوارب  ولبجايم   وايضا ممتع تسوق فيه صراحة ، :)



بالنسبه للمحلات الموجوده بالتقسيم تقريباً نفس بضاعه باكر كوي  نفس الجوده  
تقريباً جوده اقتصاديه    .


المحلات تقريباً تتكرر .. سوق المصري والمسقوف لا انصح بشراء منها لإنهم استغلالين جداً 


يوجد اوتليت اسمو olive الزيتونه ابداً ليس اوتليت   لم احببه اطلاقاً وهناك اوتلت كبير بالقسم الأسيوي 
كبير جداً  ولا بأس به 

بالنسبه لفساتين السهره  هناك شارع اسمه شارع عثمان  فساتينه اسعارها اقتصاديه جداً ولو بحثت  قد تجدين شي ما
بالنسبه لي  كان اختياري لفستان زفافي من  بوتيك موجود بالقسم الأسيوي  اسمه  AKAY 
وهذا رابط موقعهم 




هذا فستاني  ولكن سويت عليه اشويه تغيرات  تعامل البوتيك والمصممه والستاف كان جداً جميييل حسسني انو عروسه بجد  لبسوني  وشيكوني وزفوني ^^ 



 إلي هنا سيكون الموضوع لليوم  حتى لا تملو ولكن انتظروني بbrand focs  للماركات التركيه  بتفصيل 

11.20.2016

تجربتي مع السعودي السويسري لطب الاسنان



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 




كعادتي احب اشاركم بتجاربي  بأي حاجة اجربها ولكن كسلي شديد  وانشغالي
مع مسؤلياتي  بدء يعيقني  عن انو انزل اي تدوينه رغم محبتي الشديده  لتدوين 
 هادي المره حابه اكتب تجربتي مع عياده اسنان هنا موجوده بالخبر 
اسمها المركز السويسري  بحثت كثيرا عن مراكز وهالمركز سمعت عن مدح
لدكتور في اسمو عبدالمجيد و حجزت موعد وربي كتب وفتحت ملفي
الدكتور حط خطه علاج وماأشرف عليها حولني علي اطباء اخرين 
رغم انو اسناني جيده جداً  مافيها شي الا تسوسات سطحيه 
وكان عندي سن سويتو عند طبيبي بالمدينه  ولكن ماكف الوقت انو يلبسو 
عشان مايخرب العلاج حتي تسوسات ماكان في علي روايه طبيبي 
المهم بالبدايه قال نعالج  تسوسات عندك خمسه اسنان  
وسميت بالله وصدقت الطبيب مع انو مارتحتلو ابداً كانت بطنو بس تصدر اصوات 
ورائحتو كريهة  كنت غاصبه نفسي وانا مو حاسه براحه  خلصت  كم سن  من الي قال 
عليها وبعدها ماشفت الخير ابداً  نزلت المدينه  انو اجازه  وعانيت معاناه 
من الالم كلها بالاسنان الي شتغل عليها وكانت فتره عيد  الفطر  ورجعت حجزت موعد 
عندو قام قالي انو الاسنان الي اشتغل عليها كانت تحتاج سحب عصب ححولك ع طبيب 
اعصاب ورحت عند دكتور سوري دجال  حسبي الله عليه ونعم الوكيل   اول شي 
قال انو عندك مدري كم سنه اعاده علاج  مو علاج اعاده علاج وانو اعاده العلاج 
مايشمل التأمين وانو لازم ادفع ١٠ الاف ريال فقط علاج  من غير التلبيسه كمان 
 قلتلو طب اكتبلي ارقام الاسنان الي تحتاج اعاده علاج  وبالفعل كتبلي هي  بنص عين 
زي ايش بتشيكي من ورايا  وشتغل ع سن الي يوجعني وقتها  لانو كنت برتاح من الالم 
وبالفعل خليتو يسوي سن واحد وبعدين كسلت من  موضوع اسناني قلت لانزلت العيد 
المدينه اسويها عند طبيبي  المهم  كدا ع رابع العيد الاقي في خراج مكان السن  الي اشتغل عليه
اصلا انا استغربت منو علاج العصب ياخد اسابيع بينها مواعيد تنظيف فقط وبعدين يحشي
هادا الموعد الاول عالج وبعد يومين جيت اركب الحشوه  المهم حسبي الله عليه لعب باسناني وخربها
ودحين سويت موعد بعيادات اسمها رام  احد اصدقاء زوجي مدحها له   لان طبيبي للاسف حيطول 
وماقدر اقعد  هنا وهو هناك فتره طويله نصحني اشوف طبيب اخر و وكتبلي تقرير ربي يديه العافيه
طبيبي بالمدينه اسمو عبدالرحمن  بعياده ابراهيم مسعود بقربان الطبيب مره شاطر وفاهم  انا من ٢٠٠٦ 
            وانا ماروح الا له   .

الغربه والانتقال من المدينه جداً  صعب مو بس بالحياه والناس وجمعات الاهل الي تفقديها
حتي ابسط الاشياء النادره يعني مثلا اشتهيت  تميز وفول ماحد يسوي زي حق المدينه ولا جده 
 ابغا دكتور جيد اتبهدلت بموضوع المستشفيات  وفي كل شي   مابقول المدينه مو حلوه او مافيها شي عدل
بس الغربه هم قوي وانو تغيري حياتك وتبدئي رحله بحث عن ابسط شي محل خبز جيد   صالون جيد
 و و و  الحمدالله 

 وبالاخير زورو حسابي التجاري بالانستجرام @bestunning_