التدوينه هذه المفروض تنزل من زمان ولكن الكسل وما أدراك ما الكسل !
البدايه ...
في نهايه شهر مارس الماضي ذهبت لفرع دايت سنتر لمدينه الخبر فرع الكورنيش تحديدًا
للإشتراك لشهر ابريل وطلبت مقابله الإخصائيه الغذائيه حتي تختار لي برنامج غذائى
وهكذا ...ولكن اخبرني الموظف بأن الإخصائيه فقط لو كان لدي مرض لاقدر الله
كاسكري او اي مرض اخر اما انقاص الوزن وانا وزني ليس كثيراً لاداعي لذلك
قام بإعطائي دليل الوجبات الخاص بدايت سنتر واختيار برنامج التي تختلف
بعدد السعرات الحراريه وقام باختيار لي برنامج ال١٧٠٠ سعره
واخبرني باختيار الوجبات المناسبه وسيبدء البرمامج من يوم ١ ابريل إلي ٢٧
التجربه ....
مع حماسي للاشتراك معهم قمت بانزال تطبيق جمييل جداً اسمه عداد السعرات
برنامج يومي اقوم بادخال وجباتي والرياضه التي قمت بها
تطبيق جداً جميل عند التسجيل يطلب معلومات وبالاخير يخبركم
بعدد السعرات المناسبة لك عند رغبتك بالحفاظ او الزياده او العكس .
كانت الصدمه ان السعرات المناسبه لي كانت ١٣٠٠ سعره حراريه حتي احافظ علي
وزني واقل حتي اخسر .. دايت سنتر كان اشتراكي ذو ١٧٠٠ سعره اي
سيزيد وزني :) ..... (١) السلبيه الأولى الكارثيه
اه .. نسيت ان اخبركم .. دايت سنتر هو مركز حميه يقوم بتوفير وجبات غذائيه
بصندوق واحد يصلك كل صباح .. او تستطيع اخذه من شوب ،، للكسالي مثلي
بشوب يوجد بعض وجبات تأخدها عسريع وايضاً بعض المنتجات الصحيه
الموجوده بآي هيرب ولكن بسعر أغلى :)
عند وصول صندوقي الأول ،،، لم اختره تماماً ولاي اختيار .....(٢) السلبيه الثانيه
في الجدول قد قمت بتحديد وجبات كل يوم علي مدى السبع وعشرون يوماً
قمت بالاتصال علي خدمه العملاء وتم الاعتذار
وكذلك اليوم الثاني وثالث ورابع بالإخير انزعجت وتم وعدي بأنهم سيهتمون اكثر
وسيزيدوني يوماً نعم يوم :)
تم سير ع الجدول لمده يومين فقط وتمت لخبطه وعادت منجديد ------(٣) السلبيه الثالثه عدم الاتزام بالوعد
النهايه
التجربه كانت سيئه جداً هناك غش وتلاعب كبيييير لا اعرف لما علي زبون اختيار
جدول واملائه وبالاخير لن يسير تماماً نسيت ان اخبركم بآن زوجي ايضاً اشترك
وكانت الملاحظه مثلي تماماً لن اعيد التجربه خسرت فقط ١٦٠٠ ريال
بالفعل كانت الوجبات تأتي سيئه جداً وليست كاطلب فكنت كل يوم ارمي الصندوق ولا استفيد منه
انزعجت جداً
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
منذ مدة طويله لم اقوم بتدوين واشعر بأني فقدت قدرتي الكامله على الكتابة والتعبير
وحتى القيام باموري الروتينيه التي اعتدت عليا سابقاً قبل أن أصبح اماً
فأمومتي اعاقتي كثيرا عن ابسط الأمور كالقرأة مثلاً ...
خاصه في هذه الفترة لأنه اصبح مشاغباً يحب الحركه كثيراً .. الآن مرحله الاستكشاف والعناد
وأنا قادر ... اشعر بإني اسهبت جداً في سرد حياتي ولكن دعونا نعود لموضوعي لليوم
منذ فتره ليست بعيده شعرت بإني فقدت كياني واصابني احباط بسبب تلك الامومه الجميله
التي كنت احلم بها منذ نعومه اظافري حتي جسمي ازداد كثيراً فلم أعد امارس الرياضه
وتغذيتي اصبحت ركيكه جسدي اصبح منهك ضعيف دائمه الإعتلال والإشتكاء من الأرق
والام الظهر والساق بدئت ارى بأني وضعت ملاكي الجميل سبب لكسلي واهمالي
وجعلته عائق فقررت ان ابدء واستعيد نفسي وانجز مهامي المؤجله واعود لتدوين
والقراءة والتصوير واستعيد مهاراتي في تصميم والبرمجه رويداً رويداً ....
بداية قررت أن ابدء بإهم شي ان ابدء بنفسي خارجياً وداخلياً اولاً اطرد السموم النفسيه
والسلبيه والكسل وايضاً اعود لرياضه والغذاء الصحي فكان للامر التآجيييل والتكرار
إلي أن قترح زوجي بأنه يريد الاشتراك بدايت سنتر والالتزام بالرياضه لمده شهر
وبعد مضي الشهر كانت النتيجه جداً جميله وقمت بالاشتراك بالشهر الذي يليه
وبدئت رحله التغيير اخيراً بعد ان استيقظت من سبات طويل جداً
انتظروني بالتدوينه القادمه ستكون عن تجربتي مع المركز ^^
اهلا حمودي
في اول يوم من السنه الهجريه الجديده ربي رزقني بحمودي
ايش يعني انو يصير عندك ولد
ايش يعني تصيري أٌم
حياتي بكاملها تغيرت نفستي بكاملها اتغيرت صرت اقوى
واتحمل اكتر صرت اكتر تحكم باعصابي
في البدايه كان شي جداً صعب وإلي الأأن صعب
بس احس مع الايام بتعود
صح زعلانه على حريتي زعلانه انو اول كنت اخرج متي مابغا انام متي مابغا
دحين كل شي مرتبط بدا صغيير
الله يخليلي حمودي ويسعدو ويقدرني علي برو يارب