السلام عليكم   ورحمة الله وبركاته 


التدوينه هذه المفروض تنزل من  زمان ولكن الكسل وما  أدراك ما الكسل ! 


البدايه ...


في نهايه شهر  مارس الماضي ذهبت  لفرع  دايت سنتر  لمدينه الخبر فرع الكورنيش تحديدًا 
للإشتراك لشهر ابريل وطلبت  مقابله الإخصائيه الغذائيه حتي تختار لي  برنامج  غذائى 
وهكذا ...ولكن اخبرني الموظف بأن الإخصائيه  فقط  لو كان لدي مرض لاقدر الله 
كاسكري  او اي مرض اخر اما انقاص الوزن  وانا وزني ليس كثيراً لاداعي  لذلك 
قام بإعطائي دليل الوجبات الخاص بدايت سنتر  واختيار برنامج     التي تختلف
بعدد السعرات الحراريه  وقام باختيار لي برنامج ال١٧٠٠ سعره 
واخبرني باختيار الوجبات المناسبه وسيبدء البرمامج من يوم ١ ابريل إلي ٢٧ 



التجربه .... 

مع حماسي للاشتراك معهم قمت بانزال تطبيق جمييل جداً  اسمه  عداد السعرات  
برنامج يومي اقوم بادخال وجباتي   والرياضه التي قمت بها 
 تطبيق جداً جميل عند التسجيل يطلب  معلومات  وبالاخير يخبركم 
بعدد السعرات  المناسبة لك   عند رغبتك بالحفاظ او الزياده او العكس . 

كانت الصدمه  ان السعرات المناسبه لي  كانت ١٣٠٠ سعره حراريه حتي احافظ علي 
وزني  واقل   حتي اخسر  ..  دايت سنتر  كان اشتراكي ذو ١٧٠٠ سعره  اي
سيزيد وزني   :)     ..... (١)      السلبيه الأولى الكارثيه 


 اه .. نسيت ان اخبركم   .. دايت سنتر  هو مركز حميه يقوم بتوفير وجبات غذائيه 
بصندوق واحد يصلك كل صباح   .. او تستطيع اخذه من شوب ،، للكسالي مثلي 
بشوب  يوجد بعض وجبات  تأخدها عسريع  وايضاً  بعض المنتجات الصحيه 
الموجوده بآي هيرب ولكن بسعر أغلى  :) 


عند وصول صندوقي الأول  ،،، لم  اختره تماماً ولاي اختيار  .....(٢)      السلبيه الثانيه
في الجدول قد قمت بتحديد وجبات كل يوم علي مدى السبع وعشرون يوماً 
 قمت بالاتصال علي خدمه العملاء وتم الاعتذار 
وكذلك اليوم الثاني وثالث ورابع  بالإخير انزعجت وتم وعدي بأنهم سيهتمون اكثر 
وسيزيدوني يوماً   نعم يوم :) 

تم سير    ع الجدول لمده يومين  فقط  وتمت لخبطه  وعادت  منجديد ------(٣)      السلبيه الثالثه  عدم الاتزام بالوعد 



النهايه 


التجربه  كانت سيئه  جداً   هناك غش وتلاعب   كبيييير  لا اعرف لما علي زبون  اختيار 
جدول واملائه وبالاخير لن يسير  تماماً   نسيت ان اخبركم بآن  زوجي ايضاً اشترك 
وكانت  الملاحظه  مثلي تماماً    لن اعيد التجربه   خسرت فقط ١٦٠٠ ريال 
بالفعل كانت الوجبات تأتي سيئه جداً  وليست كاطلب فكنت كل  يوم ارمي الصندوق ولا استفيد منه 
 انزعجت جداً 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته